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金点子–请记下你的努力,而不是你的成就!

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为什么要这么做?用一个词来概括就是幸福感。博客作家和咨询师Sarah Von Bargen解释了为什么你更应该衡量自己的努力付出而不是专注于取得的成就。

Von Bargen在写到,与其专注于达成某一特定目标,比如说获得更高的博客访问量,倒不如将注意力放在每天一点一滴的积累,这会使你感觉更快乐/心智更健康。首先,实现远大目标需要比较长的时间,而且有些目标的达成并不完全在你的掌握之中。另一方面,你付出的努力远比取得的成就要多,也就是说你有更多的时刻可以为自己的付出感到骄傲。

举两个例子:

你可能常这么说:“我要记下我获得了多少新客户!”

这样你就会觉得:“那么……这三个月来我只搞定了一个新顾客。我就是个失败者。我厌恶所有的事情,我就应该把自己淹死在一池子黄油面条里。”

如果你说:“我要记下我结识了多少潜在的客户!”

那么你就会觉得:“哇!这个月我掌握了五个潜在顾客!我现在比上个月的自己勇敢一百倍,我的宣传演示也更加顺畅了。我更善于处理别人的拒绝了,而且我每次的推销也变得更紧凑/更漂亮了”

你看到了其中的差别吗?

这并不是说你不应该设定远大的目标或者努力地去实现它们。

这里只是在善意的提醒你不要气馁,也不要忘记回头看看你付出的努力工作,这些努力终将引领你通往成功。

来源:译言网

金点子        http://www.960123.com/





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